張大爺退休后的日子過得悠閑又自在，每天早上都會(huì)去公園晨練?？蛇@天，他正像往常一樣打太極，突然感覺心臟像個(gè)失控的小馬達(dá)，瘋狂跳動(dòng)，又好似一群調(diào)皮的小鹿在亂撞 ，胸口憋悶得厲害。被緊急送往醫(yī)院后，醫(yī)生告訴他，他這是患上了房顫。房顫到底是什么？又為何纏上了張大爺？下面就帶大家一探究竟。
什么是房顫？
正常情況下，我們的心臟就像一個(gè)精準(zhǔn)的 “發(fā)動(dòng)機(jī)”，通過有序的電信號(hào)傳導(dǎo)，讓心房和心室有規(guī)律地收縮和舒張，從而把血液泵送到全身。而房顫時(shí)，心房的電活動(dòng)變得雜亂無章，原本整齊有序的收縮被快速且不規(guī)則的顫動(dòng)所取代。簡(jiǎn)單來說，就是心房在 “抖動(dòng)”，而不是正常地 “跳動(dòng)”。
房顫有哪些癥狀？
心悸：這是房顫最常見的癥狀之一，患者能明顯感覺到自己的心跳加快、不規(guī)則，就像小鹿亂撞，有時(shí)還會(huì)覺得心臟在 “翻跟頭”。
胸悶：胸部可能會(huì)有壓迫感、不適感，就像胸口壓了一塊大石頭。
氣短：由于心臟不能有效地泵血，身體得不到充足的血液供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致患者在日常活動(dòng)甚至休息時(shí)都感到呼吸急促。
乏力：心臟功能受影響，全身血液循環(huán)不暢，身體能量供應(yīng)不足，人就會(huì)容易感到疲倦、乏力，做什么都提不起勁。
不過，也有部分房顫患者沒有明顯癥狀，這就像一個(gè) “隱形殺手”，在不知不覺中損害著心臟健康。
房顫的危害
心力衰竭：長(zhǎng)期房顫會(huì)使心臟的泵血功能逐漸下降，心臟負(fù)擔(dān)加重，最終可能引發(fā)心力衰竭，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和壽命。
血栓形成與栓塞：房顫時(shí)心房壁上容易形成血栓，一旦脫落，隨著血流進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，可能會(huì)堵塞在腦部血管，導(dǎo)致腦栓塞（中風(fēng)）；也可能堵塞在肺部血管，引起肺栓塞等嚴(yán)重后果。
如何預(yù)防房顫？
控制基礎(chǔ)疾?。焊哐獕骸⑻悄虿?、心臟病等基礎(chǔ)疾病是房顫的重要危險(xiǎn)因素。積極控制血壓、血糖，治療心臟疾病，能有效降低房顫的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
健康生活方式：保持規(guī)律的作息，避免熬夜；均衡飲食，減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等；戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張。
定期體檢：尤其是中老年人、有心血管疾病家族史的人群，定期進(jìn)行心電圖等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)房顫并及時(shí)治療。
房顫雖然是一種常見的疾病，但只要我們多了解它，積極預(yù)防和治療，就能有效降低其對(duì)健康的危害。讓我們一起關(guān)注心臟健康，遠(yuǎn)離房顫的困擾。(陳楊楊)
